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提到痘痘发炎红肿怎么办_5招帮你缓解大家在熟悉不过了，那你是否知道痘痘发炎红肿怎么办_5招帮你缓解吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.保持清洁：想要脸上顽固的痘痘尽快消退，一定要时刻注意个人卫生。除了最基本的洗脸，洗手、衣物清洁、毛巾清洁、卫生清洁都是非常重要的部分。

如果只是洗了脸，但还是用发霉的湿毛巾，睡在爬满螨虫的床单上，祛痘效果可能就没那么好了。

2.化妆品的选择：避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质保养品，尤其避免浓妆。睡前要彻底卸掉当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡前，让晚上的皮肤放松、光滑、充满气息。

3、注意防晒措施：当皮肤受到过量紫外线照射时，会损伤表皮细胞；激活酪氨酸酶，加速色素合成，破坏皮肤保湿功能，使皮肤干燥，真皮层弹性纤维受损，产生细纹。在强烈照射下，还会引起皮肤炎症和灼伤。

4.注意饮食：这个很重要。不要吃油腻、红烧、油炸、辛辣的东西。尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜，防止炎症上火，尽量避免辛辣刺激性食物。

5.改善生活：经常熬夜，出汗后不及时换衣服，头发经常遮住额头，经常吃一些刺激性食物，经常抽烟喝酒等个人习惯都会引起痘痘。而这些个人习惯并不是很明显。当人们不断忽视它们的时候，痘痘就会不断有机会。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。